妊娠中の奥さんを少しでも支えてあげよう。
そんな深い愛情をお持ちの旦那さんなら、こんなことを思うのではないでしょうか？
chaki「マッサージしてあげようかな。」
分かります。
自分も同じ事を言いました。
そしてマッサージをしようとした時にこう思ったんです。
chaki妊婦にマッサージっていいんだっけ？
ってことでマッサージと妊娠について調べることになったのが以下の記事。
とはいってもマッサージは素人で指が痛くなってしまう自分は文明の利器に頼るのも悪くないだろうと思うわけです。
それがマッサージガン。
個人的にもサッカーをする前後で使用しているコスパ最強のマッサージマシンです。
振動することで筋肉の深い部分まで刺激を与えることができるので人間の手よりも効果的なのではないか？と思う一方で、刺激が奥まで伝わってしまうということは妊婦には良くないのでは！？って思ってしまう自分もいました。
マッサージガンが使えれば手軽に妊娠中の奥さんをサポートしてあげることができる！
ってことで今回は、マッサージガンって妊婦に使用しても問題ないの？について書いていきます。
そもそもマッサージガンとは？
そもそもマッサージガンってなんやねん？って人もいますよね。
マッサージガンとは、高周波の振動を駆使して筋肉の深層部にまでアプローチすることができる画期的な健康グッズです。
振動する先端の部分を身体に当てることで筋肉に振動を伝えて、凝り固まっている筋肉の緊張を和らげて疲労回復を促します。
未来の医療機器のような存在ですね。
スポーツ選手だったり、フィットネス愛好者の間では愛用してる人もかなり多いんです。
あと、「マッサージガン」っていうだけあって、銃（ガン）のような形をしているのも特徴的です。
その形状が小型で握りやすいので女性でも使える！ってよく謡われていますよね。
先ほども言ったように、実際に僕もサッカーをする前の筋肉への刺激、サッカーをした後の身体のケアに結構愛用しているんです。
デスクワークが多かったり、スポーツをしている人にとってマッサージガンは一度使ったらやめられない、相棒のようなもの。
スイッチ一つでコリの症状を和らげてくれるという素敵なパフォーマンス力を持つマッサージガンを妻に使うことができたら、効率よく妻のサポートをすることができるのではないかと思ったんです。
マッサージガンは妊娠中に使っても大丈夫？
早速結論を申し上げます。
マッサージガンは使っても大丈夫とのことです！！
chakiブラボー！!！
ただし、マッサージガンを使用する際は常に慎重さと安全性が求められます。
つまり、当てる場所と当てる時間には十分に注意する必要があります。
妊婦の前では何事も「しすぎない」が当たり前の世界。
妊婦には様々なリスクが隣り合わせなだけに使用する前には必ず医師に「○○が痛いのでマッサージガンを使いたいけど使っていい？」と相談をすることをオススメします。
特に、初めて利用する人だったり、ちょっと今日はいつもと健康状態が違うなって思った場合は慎重に判断するようにしましょう。
テストに出るので覚えておいてくださいね。
マッサージガンを使用してはダメな場所と注意点とは？
それでは、具体的にどんな時に慎重さが求められるのか、マッサージガンを使用してはダメと言われている場所と注意点は何なの！？って思いますよね。
妊娠中にマッサージガンを駆使する際は以下のポイントに注意することが大事になってきます。
お腹への使用を避ける
まず最初にお腹への使用を避ける、ということです。
これはもう言わずもがなですよね。
マッサージガンは振動が強力です。
妻のお腹には赤ちゃんがいるわけです。
お腹の赤ちゃんへの悪い影響を回避するためにも、腹部への直接的な刺激は避けるべきですよね。
妊娠中は特に敏感になっている部位でもあると思うので、お腹に筋肉の深層部まで刺激することは絶対に避けた方が良いです。
もうこれ以上言うことはないですね。笑
肩や腰や背中への過度な刺激に注意する
マッサージガンを使用する際に注意すべき事として、過度な刺激に注意するということ。
マッサージガンを使う時って大体、肩凝りだと思います。
奥さんも妊娠したことにより体重が増加しますので、腰に大きな負担がかかります。
腰だけでなく、気を張っていたりして肩も凝ります。
そんな時には当たり前のように腰や肩をマッサージで刺激してあげようと考えると思いますが、逆に悪化させてしまう可能性があるんです。
理由としては妊娠期間中は腰や肩の筋肉は自然と緩んでしまっています。
そんな時にマッサージガンのような強い刺激を与えてしまうと、緩んでいる筋肉がもっと伸びることになってしまうんです。
そうなったらもう腰痛地獄、肩凝り地獄は待ったなし。
強度をまず調整する、当てる時間も長すぎないように慎重にマッサージガンでリラックスさせてあげましょう。
医師の意見を優先する
結局、妊婦の身体について一番詳しいのは産婦人科の医師ですので、医師の意見を優先しましょう。
妊娠中の体調や妊娠○○か月かによって状況は大きく変わりますよね。
結局、妊娠に関して一番詳しいのは医師、つまり妊娠のプロです。
初回、もしくはたった数回妊娠を経験しているからって、知識量では一切勝てません。
今の時期にマッサージガンを当てることで何かリスクがあるのか？
制限はあるのか？
つまらないリスクを冒してしまう前に医師の専門的な意見を聞いて優先するようにしましょう。
愛する奥様の為にも慎重さを忘れずに。
妊娠中の妻をみて何かしてあげたい！という旦那さんの気持ちは痛いほど分かります。
そこで、マッサージをしてあげよう、という一心でマッサージガンを手に取るのもこれでもかってくらい分かります。
心地よさでリフレッシュしてくれる可能性ももちろんありますが、とにかく妊娠中は女性の身体には常にリスクがあるということ。
医師のいう事は絶対に聞くということ。
妻を少しでもリラックスさせてあげるために、慎重さを忘れないようにしましょうね。
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